こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、
Hug&Yoga協会事務サポート＆インストラクターの大森麻衣です！
先日ブログでもご案内しました、
抱っこ紐メーカーnapnapさんとのインスタコラボライブ！
たくさんの方にご覧いただけたようでとても嬉しいです＼(^^)／
ありがとうございます！
napnapさんのアカウントの方で
ライブの中のエクササイズ部分だけを切り取って
とても分かりやすくアップしてくださっていますので
まだご覧になっていない方はぜひ一度見てみてください♡
だっこひも・ヒップシートメーカーnapnap
さてさて、本日は児童センターでのハグヨガレッスン開催の
ご案内です♪
東京都狛江市にあります 岩戸児童センター にて
ハグヨガレッスンを開催させていただきます！
ハグヨガ御用命いただき嬉しいです♪
ありがとうございます！
担当インストラクターは私、大森麻衣です^^
（いつも自分のことばっかりごめんなさい。笑）
狛江市民の方が対象で、
お申し込みスタートは今週の土曜日11月6日 10:00から！
10:00スタートと11:00スタートの2部制。
各回6組、先着順となっております。
ご希望の方はお電話、または直接センターへお申し出ください♪
首すわり後、生後3ヶ月頃〜2歳未満のお子様を
縦抱きタイプの抱っこ紐で抱っこした状態で
エクササイズをしていきます^^
対象のご年齢を2歳未満とさせていただいていますが、
おおよそ45分、 抱っこしたままで足踏みしながら
動いていきますので、
ご年齢もさることながら、
お子様の体重、そして親御さんの体力次第(笑)で
変わってまいります。
目安にお考えくださいね。
迷うようでしたらセンターの方に問い合わせていただいても
大丈夫だと思います^^
不安なことは聞いてくださいね！
ちなみにこの撮影時、
私はリアル次男くんを抱っこしてますが、
この時彼はちょうど1歳、10kgでした(・∀・)
まぁまぁ汗かきます！
抱っこ紐の正しい付け方もレクチャーしますよ♪
ちょっとポイントを押さえるだけで
グッと楽になったりしますので
一緒にやってみましょうね♡
緊急事態宣言が解除されて、
ママたち少しお出かけしやすくなったかな？
どうぞストレス発散しにいらしてください♡
ママの笑顔が一番大事！
ハグヨガでたくさんのママと赤ちゃんの笑顔に会えること
楽しみにしています＼(^^)／
Hug&Yoga協会では、インストラクターの育成、イベントの受注なども行っております。
全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中！
育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。
ハグヨガインストラクターにご興味がある方は、こちらから
赤ちゃん抱っこヨガ「ハグヨガ®️」Hug&Yoga協会 