名古屋 ゼクシィbabyおでかけparkでハグヨガ

3月20日(火)

【名古屋】#ハグヨガ #ゼクシィbaby #おでかけpark 開催

【名古屋地区】ハグヨガ インストラクター募集中!

今日も、雨のお足元が悪い中、沢山のママ&ベビーちゃん達にお越し頂きました!

ありがとうございました❤️

ママ達の笑顔と、赤ちゃん達のスヤスヤ気持ち良さそうな眠りを沢山見れた1日でした!

#抱っこ紐 の調整をペアワークで。

2人目ママさんは、「2人目で初めて使い方を知りました!」と。ベルトやバックルが調整できる事を知らないママさん達も非常に多いです。

肩紐の位置と、背中のバックルを調整すると、「肩が楽です!」

赤ちゃんの位置を調整すると、「腰が痛くない!」

理論もですが、ご自分の身体で感じて頂くのが1番ですね。

「こんなに近くて、赤ちゃん苦しくないんですか?」それくらい、赤ちゃんの事を気遣って、今まで猫背でいたママ。毎回、色々な気付きがあります。

ハグヨガ は、今から10年後、2人目、3人目の育児が終わった頃の自分への労りのヨガです。

今からできる#姿勢改善 や#インナーマッスル 強化でママの身体を整えます。

今日も沢山の出会いをありがとうございました!

#hugandyoga

#抱っこ

#産後エクササイズ

#産後ダイエット

#赤ちゃん

#ママ

#キレイなママ

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