抱っこ紐、自分で調整できますか？

こんにちは！

赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこ して行うヨガ「ハグヨガ 」

ハグ&ヨガ事務局です！

お写真は、aromamma のハグヨガひばりテラス118 クラスから。

自分で抱っこ紐を調整できるように、身体の使い方から、抱っこ紐の調整までを、ハグヨガクラスで皆さまに習得して頂いております。クラスやイベントでは、ママ同士ペアワークで調整を行なっています。

快適に抱っこ紐が使えると、家事や育児が楽になるばかりでなく、姿勢をちょっと良くするポイントや、使い方によっては、肩が楽！腰が楽！との声を聞きます。

でも、やっぱりツールが良くても、使う側も身体がガタガタだと、より肩こり、腰痛を悪化させてしまう事も。

そう。赤ちゃんって、重いのです。

身体の筋力が無いのに、抱っこしてばかりでは、腰痛も心配です。

ハグヨガでは、この使い手となるママの身体の筋力アップを指導し、抱っこに耐えられる身体作りから行っています！

ママや赤ちゃんの毎日が快適に過ごせるよう、ハグヨガでサポート。

ヨガでママ起業を応援！