コロナウィルスも怖くない!おうちでできる抱っこエクササイズ「ハグヨガ」!

こんにちは!

ハグ&ヨガ協会事務局です。新型コロナウィルスの拡散と言う大変な事態になっております。

ハグヨガのクラスでも、クラス開催見合わせなどが各インストラクターから伝わってきております。

赤ちゃん連れて、外出ができない今!

自宅でもできるハグヨガエクササイズをご紹介致します。

ハグヨガとは、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま行うヨガエクササイズです。

コロナウィルスの騒動を受け、お家でヨガができるように、インスタでライブ配信を予定しております。おうちで良かったら、一緒にエクササイズしてみて下さいね!

①2日(月)/10:30-11:00ハグヨガ

②2日(月)/13:00-13:30産後ヨガ

③9日(月)/10:30-11:00ハグヨガ

④9日(月)/13:00-13:30産後ヨガ

https://www.instagram.com/hugandyoga/

また、オンラインヨガSOELUでは、カジマサヤカインストラクターによるハグヨガクラス、産後ヨガクラスも開催中です!

ストレスを溜める事なく、健康に過ごしましょう!

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