【イベント出店情報】4月16日・17日ハグヨガがリトルママフェスタ五反田TOC会場

お早うございます！

赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、Hug&Yoga協会運営事務局です！

3月開催が延期となりました、リトルママフェスタ五反田TOCの4月開催が決定致しました！

ハグヨガも無料にてブースを開放させて頂きます。ご心配もあるかと思いますが、アルコール除菌、マスク着用で、対応準備を進めております。

イベント詳細

＜日時＞　両日ともに

🎀①10:30～10:50【マタニティヨガ】

安定期のプレママさんの為のヨガ出産時に必要な体力と柔軟性を、お家でもできる簡単なヨガのポーズで養います。ヨガでリラックスタイムをお過ごしください。

🎀②11:20～11:40　【抱っこ紐で安心♪ハグヨガⓇ】

赤ちゃんとご参加OK！抱っこ紐を装着したままでできるヨガエクササイズ『ハグヨガⓇ』 20分のエクササイズで赤ちゃんは気持ちよく夢の中へ。抱っこが大好きな赤ちゃんとママにおススメ！

🎀③12:00～12:20　【産後のストレス解消！産後ヨガ】

お子様連れ参加OK！産後の疲れが取れない。ゆっくり自分の時間が持てない。ストレスが溜まっている。そんなママに、ゆっくりとしたエクササイズと呼吸をとって頂き、育児のお疲れをとって頂きます！

🎀④12:40～13:00　【ゆったりハグヨガ】

🎀⑤13:20～13:40　【マタニティヨガ】

🎀⑥14:00～14:20　【おやこヨガ】

1歳～3歳のお子様とご参加OK！お子さまと楽しめるヨガエクササイズ、おやこ遊びをおこないます。是非運動しやすいお洋服でお越し頂くか、ご持参下さい！時間は短くても、本気で遊びます♪

🎀⑦14:40～15:00　【ゆったりハグヨガ】

🎀⑧15:20～15:40　【抱っこで肩こり・腰痛の方要チェック！ハグヨガⓇ】

赤ちゃんとご参加OK！抱っこ紐を装着したままでできるヨガエクササイズ『ハグヨガⓇ』 20分のエクササイズで赤ちゃんは気持ちよく夢の中へ。インストラクターが普段使いの抱っこ紐の調整ポイントもお伝えします☆

リトル・ママフェスタ会場内/無料

各回10名程度(予約) ※当日枠もございます

🎈ハグヨガ：首がすわった3ヶ月～1歳ころまでの赤ちゃん（縦抱きの抱っこ紐をお持ちください）

🎈マタニティヨガ：安定期に入ったプレママ（事前に医師に参加の同意をもらって下さい）

🎈産後ヨガ：赤ちゃん連れご参加頂けます