こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、Hug&Yoga協会事務サポート＆インストラクターの大森麻衣です！
サヤカ先生がラジオにご出演されたそうですよ！
3/9 FMひがしくるめの【ママラジでございます！】に生出演で、サニーサイドラボでのヨガレッスンについてお話しされたようです♪
ハグヨガインストラクター、幅広く活躍中！素敵です♪
サニーサイドラボは東京都清瀬市にあるシェアキッチン＆スペース。
こちらもインスタページありますのでぜひご覧ください^^ → サニーサイドラボ
サヤカ先生はこちらで産後ヨガを担当されています。果樹園の中でヨガ！写真を拝見するだけで行ってみたくなります。
産後、ママはカラダもココロも疲れやすい。そして赤ちゃんのお世話はどうしても視線が下がり、見るものの距離が近くなりますよね。
なのでこうして自然の中でヨガをするのは、フィジカル・メンタル両方の調整に素晴らしい効果があると思います！
暖かくなってきましたし、機会がありましたらぜひサヤカ先生のヨガ受けに行ってみてくださいね！
そしてサヤカ先生は日本最大級のオンラインヨガ・フィットネスSOELUにてハグヨガのレッスンをされています。
今ならなんと30日間100円でお試しできるようですよ！！！
こちらもこの機会にぜひご参加ください♪お気軽にハグヨガを体験していただけます！
Hug&Yoga協会では、インストラクターの育成、イベントの受注なども行っております。
全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中です！
育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。
ハグヨガインストラクターにご興味がある方は、こちらから
赤ちゃん抱っこヨガ「ハグヨガ®️」Hug&Yoga協会 