各地方のハグヨガレッスン情報のお知らせ

こんにちは!赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、Hug&Yoga協会事務 サポート&インストラクターのNORIKOです!

関西は本当に10月かなと思うぐらいの暑い日が続いていて、息子たちは毎日暑い暑いと言いながら、帰ってくるので、長袖なんて無縁な状態で、いつ衣替えしようかな?と悩んでいます🤔

皆さんは衣替えしましたか??

今日はハグヨガレッスンを受けてマイナス3キロ痩せた気がする!それぐらい動いて、気持ちいい汗をかいて、スッキリ✨

ハグヨガは子どもを抱っこしたままレッスンを受けれるから、ぐずらないかなと言う心配がなく、自分のためなら身体を動かす時間ができたー!と嬉しいお声がたくさんあるハグヨガレッスンの各地方のレッスン情報をご紹介させていただきます。

こちらのご感想は、オンラインや清瀬市で対面でハグヨガレッスンをされているSayaka先生の生徒様のご感想です!

Sayaka先生は果樹園でお外ハグヨガレッスンされていたり、気持ちよさ、スッキリ感か倍増なレッスンもされています✨

福岡で親子で通えるピラティス&ヨガ教室【STUDIO enju】の代表をされているYukina先生のレッスンをご紹介✨

来週木曜日10/21に香椎子どもプラザさんで、ミニ講座をされます!

【抱っこ紐の付け方&ハグヨガ】

抱っこ紐の付け方も学べて、ハグヨガで身体を動かしてリフレッシュできて、すごく盛り沢山子育て中のママには大満足な内容です✨

詳しくはYukina先生のInstagramをご覧くださいませ✨

湘南・平塚市でハグヨガレッスンを開催されています三橋あや子先生のレッスンをご紹介✨

毎週月曜日10:00〜ハグヨガレッスン

毎週開催は身体を動かしたいママ、運動不足解消したいママには嬉しいですね♫

神奈川県でハグヨガができるのは、三橋先生のMama☆Labo だけですよ!

レッスンの詳細は三橋先生のブログをご覧くださいませ✨

全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中です!育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。

ハグヨガインストラクターにご興味がある方は、こちらから

最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨

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