【レッスン情報・東京】岩戸児童センターでハグヨガ!

こんにちは!赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、
Hug&Yoga協会事務サポート&インストラクターの大森麻衣です!

先日ブログでもご案内しました、
抱っこ紐メーカーnapnapさんとのインスタコラボライブ!
たくさんの方にご覧いただけたようでとても嬉しいです\(^^)/

ありがとうございます!

napnapさんのアカウントの方で
ライブの中のエクササイズ部分だけを切り取って
とても分かりやすくアップしてくださっていますので
まだご覧になっていない方はぜひ一度見てみてください♡

だっこひも・ヒップシートメーカーnapnap

さてさて、本日は児童センターでのハグヨガレッスン開催の
ご案内です♪

東京都狛江市にあります 岩戸児童センター にて
ハグヨガレッスンを開催させていただきます!

ハグヨガ御用命いただき嬉しいです♪
ありがとうございます!

担当インストラクターは私、大森麻衣です^^
(いつも自分のことばっかりごめんなさい。笑)

狛江市民の方が対象で、

お申し込みスタートは今週の土曜日11月6日 10:00から!

10:00スタートと11:00スタートの2部制。
各回6組、先着順となっております。

ご希望の方はお電話、または直接センターへお申し出ください♪

首すわり後、生後3ヶ月頃〜2歳未満のお子様を
縦抱きタイプの抱っこ紐で抱っこした状態で
エクササイズをしていきます^^

対象のご年齢を2歳未満とさせていただいていますが、
おおよそ45分、 抱っこしたままで足踏みしながら
動いていきますので、

ご年齢もさることながら、

お子様の体重、そして親御さんの体力次第(笑)で
変わってまいります。

目安にお考えくださいね。

迷うようでしたらセンターの方に問い合わせていただいても
大丈夫だと思います^^
不安なことは聞いてくださいね!

ちなみにこの撮影時、
私はリアル次男くんを抱っこしてますが、

この時彼はちょうど1歳、10kgでした(・∀・)
まぁまぁ汗かきます!

抱っこ紐の正しい付け方もレクチャーしますよ♪

ちょっとポイントを押さえるだけで
グッと楽になったりしますので
一緒にやってみましょうね♡

緊急事態宣言が解除されて、
ママたち少しお出かけしやすくなったかな?

どうぞストレス発散しにいらしてください♡

ママの笑顔が一番大事!

ハグヨガでたくさんのママと赤ちゃんの笑顔に会えること
楽しみにしています\(^^)/

Hug&Yoga協会では、インストラクターの育成、イベントの受注なども行っております。        

全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中!

育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。

ハグヨガインストラクターにご興味がある方は、こちらから

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