年末年始もおうちでハグヨガ!

こんにちは!赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」
Hug&Yoga協会事務サポート&インストラクターの大森麻衣です!


週末は大寒波到来!!

東京は雪は降りませんでしたが
めっちゃくちゃ寒かった〜!

皆さんの地域はいかがでしたか?
雪での被害がなかったことをお祈りします。

夏より冬の方が赤ちゃんとお出掛けするの
私は好きだったなぁ。
抱っこしてあったかいから♡笑

お互いに暖をとってぬくぬく♡

抱っこ紐で抱っこして、ほかほかしながらお出かけも
2シーズン目は大きくなってできないことも多いですから
どうぞ楽しんでくださいね♫


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さぁ今日は12月28日。
いよいよ年末ですよ〜!

赤ちゃんとの生活はもともとバタバタしているので
師走らしさみたいなものは特に感じないかもしれませんが(笑)

パパも休みで家にいたり、
両親のところへ行ったりと、
いつもと違うことがたくさん。

そしてきっとたくさん食べるし


児童館や子ども広場もお休みだから
あまり外に出かけないかもしれません^^;

家で赤ちゃんとどう過ごそう〜なんて思った時には
ぜひ!

おうちでハグヨガ!

ご家族みんなでやってみてください\(^^)/

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というわけで、
お家でもできるハグヨガエクササイズとして、
SOELUのさやか先生のクラスをご紹介します!!

オンラインヨガ&フィットネスSOELU

SOELUで、カジマサヤカ先生がハグヨガレッスンを担当していらっしゃいます^^


サヤカ先生のハグヨガレッスンは水曜日19:00~19:30

SOELUでは現在、30日100円のキャンペーンやっているそうです!

この機会にぜひお試しになってみてくださいね!

サヤカ先生のInstagramは こちら


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そしてハグヨガのInstagramでも
先日抱っこ紐メーカーのnapnapさんとコラボライブをしまして、

そちらでもエクササイズをご紹介しております!

ハグヨガInstagram

napnapさんInstagram

こちらもぜひ参考に
おうちでやってみてくださいね♫


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このコロナ禍で、赤ちゃんを産んで育てて
ママもパパも今年一年よく頑張った!
(私も!笑)

こんなに可愛くて可愛くて仕方ないのに、
ノーコントロールな子供を前にイライラしてしまったりする
自分が情けなかったり悲しかったり

でもママもパパも
学校でもどこでも子育てなんて教わってない中
試行錯誤して一生懸命なんですよね。

今日も子供が元気でいてくれたら
それだけで大成功!!

家族が元気に今日も生きているだけで感謝です^^

ママ、パパ。
今年も一年お疲れ様でした!

2022年も赤ちゃんと、子供と、
素晴らしい一年にしましょうね♡

家族で笑顔になるお手伝い。
ハグヨガがお力になれるよう
これからも頑張ります♡

来年もよろしくお願いいたします!

大森のブログは今年最後です^^
みなさま良いお年をお迎えください!!

thank you♡

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Hug&Yoga協会では、インストラクターの育成、イベントの受注なども行っております。        

全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中!

育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。

ハグヨガインストラクターにご興味がある方は、こちらから

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