https://www.instagram.com/

こんにちは！先日、無事に長男の卒業式を終える事ができ、一安心しております、赤ちゃんを抱っこしたまま行うハグヨガ、Hug&Yoga協会、運営事務局です！

外出を控えるような日々が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。コロナウィルスで外出が減り、おうちで赤ちゃんと籠もりきりでもう嫌だ…！運動して、ストレス発散したい！と言う皆さま。協会でも、コロナウィルス対策として、ご自宅で簡単に参加できるハグヨガをご用意。

【3月緊急開催】
毎週火曜日／11:00-11:30

ハグヨガ インスタライブ配信中！

対象:3ヵ月〜1歳頃の首がすわった赤ちゃん

用意するもの:縦抱きの抱っこ紐、飲み物

参加費:無料

赤ちゃんと一緒にお家の中でも大丈夫！一緒にハグヨガエクササイズやりませんか？

Zoomによる、オンラインでのインストラクター養成講座も開講中！
詳しくはHPをご覧下さい！

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こんにちは！

ハグ&ヨガ協会事務局です。新型コロナウィルスの拡散と言う大変な事態になっております。

ハグヨガのクラスでも、クラス開催見合わせなどが各インストラクターから伝わってきております。

赤ちゃん連れて、外出ができない今！

自宅でもできるハグヨガエクササイズをご紹介致します。

ハグヨガとは、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま行うヨガエクササイズです。

コロナウィルスの騒動を受け、お家でヨガができるように、インスタでライブ配信を予定しております。おうちで良かったら、一緒にエクササイズしてみて下さいね！

①2日（月）／10:30－11:00ハグヨガ

②2日（月）／13:00－13:30産後ヨガ

③9日（月）／10:30－11:00ハグヨガ

④9日（月）／13:00－13:30産後ヨガ

https://www.instagram.com/hugandyoga/

また、オンラインヨガSOELUでは、カジマサヤカインストラクターによるハグヨガクラス、産後ヨガクラスも開催中です！

ストレスを溜める事なく、健康に過ごしましょう！

赤ちゃんが眠る率驚異の75％！(控えめに言っています)

抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしたまま行うヨガ「ハグヨガ®️」Hug&Yoga協会運営事務局です！

関東では小雪が舞った2020年１月18日、大阪に新たなハグヨガインストラクターが誕生いたしました。

4人のお子様のママで、当日は一番下のお子様Hくんと一緒に受講いただきました、大阪阿倍野区の黄瀬好美インストラクターです！

受講中、ハグヨガの実技の度にグッスリとネンネしてくれて、とてもお利口にお付き合い下さったHくん❤️

育児だけじゃなくて、自分らしく何かをしたいけれど、何がしたいのか分からない…ママ達のそんな不安や焦りは私にも経験があります。

多くのママ達が、そんな悩みを抱えて日々過ごしていると思います。

黄瀬さんは、ハグヨガを実際に体験した時に「これやー✨」と、感じて下さったとの事！その話をお聞きして、本当に嬉しかったです。

久々の学びに「良いものですね！」と、学ぶ楽しさを実感。

 大阪でのハグヨガ、更にパワーアップしてお届けできるかと思います！

黄瀬先生のクラスにつきましては、またスタートが決まりましたらお知らせ致しますので、どうぞ大阪の皆さま、凄すぎるプランがスタートする予感です！お楽しみに❤️

 

こんにちは！

赤ちゃんを抱っこしたまま行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会です。

2020年！新しい事にチャレンジしてみませんか？
赤ちゃんを抱っこしたまま行うハグヨガは、アタッチメント効果も高く、赤ちゃんが「キャッキャ」と喜んでいたかと思うと、スヤスヤ気持ち良くあやされる、ママと赤ちゃんが安心して行えるヨガエクササイズです。

2020年の養成講座のスケジュールはコチラ▼

西東京会場
（Studio&Office OK） 【新年初開催】
日時：
第1回/2月2日・9日 10:30-16:00
第2回/3月1日・8日 10:30-16:00

会場：東京都西東京市南町5-3-5サウスタウン201

最寄駅→西武新宿線田無駅より徒歩3分 西東京市田無庁舎前

11月にOpenしたばかりの綺麗なスタジオでの養成講座です。お子様連れでも安心です。

抱っこ紐の基本的な装着方法から、抱っこ紐の種類、ハグヨガを脳科学、解剖学、心理学の面から学んで頂き、ご自分で生徒さまにご指導頂けるまで学んで頂きます。

アプリや、研修等のサポート充実。イベント出展なども、精力的にお手伝いしております。

詳しくはコチラ▼

新年、明けましておめでとうございます！

Hug&Yoga協会は、昨年、新たな局面を迎え、東京都の地方創生助成金を受けた、女性の創業の入口支援として、レンタルスタジオ、シェアオフィス、コワーキングスペース を提供するOK西東京の運営をスタートさせました。

こちらの施設では、定期的にハグヨガインストラクターの養成講座も開講しております。

ハグヨガインストラクターの資格を取られた方が、初めてクラスを開催する際の場所提供も行っております。

さて、そんなHug&Yoga協会ですが、実際にインストラクターとなられた方がどのような活動をされているのか、少しご紹介させて頂きたいと思います。

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カジマサヤカ先生【SOELU】

カジマサヤカ先生は、3姉妹を育児中のインストラクターです。現在は、カルチャースクールや、オンラインヨガのSOELUにて、ハグヨガや産後ヨガのクラスを担当されています。

SOELUが提供されているクラスは、ネット環境さえあればご自宅でもできるヨガクラスですので育児中のママ達も、ご利用いただきやすいかと思います。そして、いよいよハグヨガの夜クラスもスタートするとのこと。是非チェックしてみて下さい▼

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藤嵜知保先生【児童館職員】

知保先生は、児童館職員でもあり、ご自身の所属されている児童館にてハグヨガクラスを赤ちゃん向けクラスにて担当されています！

沢山のママ達、赤ちゃん達に常に接するお仕事の中で、ハグヨガをママ達に！と活動をして下さっています。知保先生のハグヨガを体験したい方は、是非岩戸児童センターへ▼

岩戸児童センター【東京都狛江市】

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山内タエコ先生【パンメオ整体ヨガ】

タエコ先生は、滋賀県でご活躍中の整体師&ヨガインストラクターさんで、昨年ハグヨガインストラクターになられました。

また、ママフェスの主催メンバーになられたりと、精力的に活動されていらっしゃいます！そんな、タエコ先生のハグヨガを体験したい方は、パンメオ整体ヨガへ▼

パンメオ整体ヨガ【滋賀県甲賀市】

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このように、ママでも、ママ時間でヨガインストラクターとして活動する事はできます！また、資格取得も

☑️子連れ可能

☑️出張講座もご相談下さい

☑️苦手な方は、Webなどのご相談受けます

☑️ご自宅でのオンライン講座有

と、ママでも安心して受講頂けるシステムとなっております。

養成講座はこちらから▼

こんばんは！

赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま行うヨガ「ハグヨガ」、Hug&Yoga協会事務局です！

11月28日(木)、名古屋にて関西エリア3人目となるハグヨガインストラクターが誕生致しました！

滋賀県よりお越し頂いた、3人のお子さまを育児中の林由紀先生がハグヨガインストラクターとなられました☺︎

ご自身の出産、育児を通して、「やりたいと思った事はやってみよう！」と言う思いから、ハグヨガインストラクターのお申し込みを頂きました！協会でも、これからのクラス開設、活動をサポートして参ります。

由紀先生の最新クラス情報などは、こちらのクラスから、由紀先生のページからご確認下さい☺︎

次回東海、関西エリアでのハグヨガインストラクター養成講座は2020年春頃を予定しておらます！養成講座の日程確認、お申し込みはコチラから▼

こんばんは！

赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま行うヨガ「ハグヨガ®️」、Hug&Yoga協会事務局です！

先日、大阪阿倍野会場で開催されました、リクルートゼクシィBabyお出かけParkより、お客さまの声を頂きました。

・思ってた以上にリラックスして参加できて、子供も楽しそうにしてたので、よかったです。

・抱っこ紐つけたまま運動できてよかったです。

・抱っこ紐の悩みが解決しました！

などなど。ハグヨガをお楽しみ頂けたようで、インストラクター共々、嬉しい気持ちでいっぱいです！

12月には、大阪支部の新井愛先生がキューズベリー本社にて開催の「Art&Music」がテーマになっているイベントにハグヨガで参加予定です！ステキなCuse berryの空間もお楽しみ下さい。

こちらもどうぞ、お楽しみに！

■スタジオアリスマタニティセミナー ■

こんばんは！ハグ&ヨガ協会事務局です！

今年度も、年間を通してスタジオアリスひばりヶ丘PARCO店のマタニティセミナーを、協会代表の伊勢が担当させて頂きます。今年度は、全5回を担当予定となっております。

妊婦さんに向けた、マタニティ～産褥期の過ごし方のセミナーと、マタニティ時期を快適に過ごせるようヨガのポーズでリラックス!

第1回 : 6月20日 10:30-11:30

（ヨガの後、マタニティフォトの撮影）

スタジオアリス ひばりヶ丘パルコ店

TEL：0120-221-753 〒202-8520　西東京市ひばりヶ丘1-1-1ひばりヶ丘パルコ５F　駐車場有

【参加費】無料

【お申し込み】各店舗まで、お電話又は店頭にて受付中!

【講師】

一般社団法人Hug&Yoga協会代表　伊勢　佳弥子

全米ヨガアライアンス200時間

都内、埼玉県内などで、ハグヨガ、マタニティ＆産後ヨガを指導。現在、FMチャッピー　ハグパークにて、産後3ヶ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」ご紹介中♪

【特典】ご参加頂いた方にお店から素敵なプレゼント♪

◎Baby Shower Book

ご参加いただいた方に、お子様の成長記録・楽しい思い出として残せるオリジナル3面台紙【Baby Shower Book】をプレゼント！パパ＆ママのメッセージも書き込めます。

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◎スタジオアリスのスタジオでマタニティ記念撮影会

赤ちゃんの成長の記録としてマタニティ写真を残しましょう♪

とてもいい記念になりますよ！

マタニティ記念撮影会でのお写真はBaby Shower Bookにお入れしてプレゼント！

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年に数回ご依頼頂いております、スタジオアリスでのマタニティセミナーも3年目を迎えました。

安定期のお母様を対象としたマタニティヨガを、マタニティセミナーでご指導させて頂いております。産前から産後にかけての身体の不調を、ヨガで解決していきます。また、このイベントはスタジオアリス様が主催されているもので、マタニティヨガの他に、マタニティフォトも撮影できると言う、素敵なイベントです!!しかも!!

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なんと、全て無料でお受け頂けるんです!!

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ヨガが初めてという方も、マタニティフォトをプロのカメラマンさんに撮影してもらいたいと言う方も、お気軽にご参加頂きたい、とてもお得なイベントです!!是非、この機会にマタニティフォトにもチャレンジしてみて下さいね!

カメラマンさんたちが、可愛らしいマタニティフォトを撮ってくださいますよ!

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インストラクター養成講座開講中！

詳しくは、プロフィールページのHPリンクをご覧下さい。

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