3月は、ハグヨガをインスタライブで配信中!全国のママ&ベビちゃん、元気にこの春乗り切りましょう!

https://www.instagram.com/

こんにちは!先日、無事に長男の卒業式を終える事ができ、一安心しております、赤ちゃんを抱っこしたまま行うハグヨガ、Hug&Yoga協会、運営事務局です!

外出を控えるような日々が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。コロナウィルスで外出が減り、おうちで赤ちゃんと籠もりきりでもう嫌だ…!運動して、ストレス発散したい!と言う皆さま。協会でも、コロナウィルス対策として、ご自宅で簡単に参加できるハグヨガをご用意。

【3月緊急開催】
毎週火曜日/11:00-11:30

ハグヨガ インスタライブ配信中

対象:3ヵ月〜1歳頃の首がすわった赤ちゃん

用意するもの:縦抱きの抱っこ紐、飲み物

参加費:無料

赤ちゃんと一緒にお家の中でも大丈夫!一緒にハグヨガエクササイズやりませんか?

Zoomによる、オンラインでのインストラクター養成講座も開講中!
詳しくはHPをご覧下さい!

#ハグヨガ

#抱っこエクササイズ

#抱っこダイエット

#抱っこ紐エクササイズ

#赤ちゃんと一緒

#ベビーヨガ

#キッズヨガ

#産後ヨガ

#産後エクササイズ

#インストラクター

#インストラクター養成講座

#子連れで資格取得

#ママインストラクター

#ママでも綺麗でいたい

#ママを楽しむ

#育児

#育児を楽しむ

#腰痛

#肩こり

#寝かしつけ

#寝かしつけに困ったら

#西東京市 #インスタライブ

#yoga #babyyoga #요가 #안아견장

コロナウィルスも怖くない!おうちでできる抱っこエクササイズ「ハグヨガ」!

こんにちは!

ハグ&ヨガ協会事務局です。新型コロナウィルスの拡散と言う大変な事態になっております。

ハグヨガのクラスでも、クラス開催見合わせなどが各インストラクターから伝わってきております。

赤ちゃん連れて、外出ができない今!

自宅でもできるハグヨガエクササイズをご紹介致します。

ハグヨガとは、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま行うヨガエクササイズです。

コロナウィルスの騒動を受け、お家でヨガができるように、インスタでライブ配信を予定しております。おうちで良かったら、一緒にエクササイズしてみて下さいね!

①2日(月)/10:30-11:00ハグヨガ

②2日(月)/13:00-13:30産後ヨガ

③9日(月)/10:30-11:00ハグヨガ

④9日(月)/13:00-13:30産後ヨガ

https://www.instagram.com/hugandyoga/

また、オンラインヨガSOELUでは、カジマサヤカインストラクターによるハグヨガクラス、産後ヨガクラスも開催中です!

ストレスを溜める事なく、健康に過ごしましょう!