こんにちは！
赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこ して行うヨガ「ハグヨガ 」
ハグ&ヨガ事務局です！
お写真は、aromamma のハグヨガひばりテラス118 クラスから。
自分で抱っこ紐を調整できるように、身体の使い方から、抱っこ紐の調整までを、ハグヨガクラスで皆さまに習得して頂いております。クラスやイベントでは、ママ同士ペアワークで調整を行なっています。
快適に抱っこ紐が使えると、家事や育児が楽になるばかりでなく、姿勢をちょっと良くするポイントや、使い方によっては、肩が楽！腰が楽！との声を聞きます。
でも、やっぱりツールが良くても、使う側も身体がガタガタだと、より肩こり、腰痛を悪化させてしまう事も。
そう。赤ちゃんって、重いのです。
身体の筋力が無いのに、抱っこしてばかりでは、腰痛も心配です。
ハグヨガでは、この使い手となるママの身体の筋力アップを指導し、抱っこに耐えられる身体作りから行っています！
ママや赤ちゃんの毎日が快適に過ごせるよう、ハグヨガでサポート。
ヨガでママ起業を応援！
こんばんは！
赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたままヨガを行う「ハグヨガ」ハグ&ヨガ協会事務局です！
本日は、今年度ラストのハグヨガインストラクター養成講座2日目の開講日でした。
無事に新たにハグヨガインストラクターさんが埼玉県内に誕生致しました！賑やかに、和気藹々と、あっと言う間の2日間でした。
真剣にプログラム作成をするお2人。
12月に養成講座を修了されていたChica先生も、リテイクでお勉強に来て下さいました！
ママがお勉強している間に、スヤスヤお休みのYくんZzz
ハグ&ヨガ協会では、単身でのご参加、お子様連れでのご参加も承っております。
現在、
・主婦
・ヨガインストラクター
・保育士
・児童館職員
・ピラティスインストラクター
・バレリーナ
・アレクサンダーテクニーク教師
・CA
・ネイリスト
・ゆるキャラ
と、書いてビックリ！多彩な面々がインストラクター、ハグアンバサダーの資格を取得頂いております^_^皆さまの活動が広がるよう、来年度、私もしっかりと歩みを進めたいと思います。
次回、各インストラクター養成講座は、
4月【ひばりテラス】【江東区】
5月【江東区】
6月【ひばりテラス】【江東区】
【名古屋】【吉祥寺】
7月【吉祥寺】
詳しくは養成講座のページをご確認ください↓
#ハグヨゴ
#抱っこ
#抱っこ紐
こんばんは！
「花粉症になっている」とはまだ認めたくないハグ&ヨガ協会事務局です。
本日は春の陽気の中、今年度ラストとなります、ハグアンバサダー、ハグヨガインストラクター養成講座を開催致しました！
ハグアンバサダーさんは、2時間講座で取得できるプチ資格です。
新たにお仲間になって下さいました、西東京市内でアレクサンダーテクニークと、フルート教室をされています、青沼愛さんがハグアンバサダーとなられました！
生後2ヶ月のベビちゃんを連れてのご受講でした！アレクサンダーテクニークと、ハグアンバサダーの抱っこ紐調整、姿勢指導は親和性も高く、今後、お教室でも抱っこ紐のご指導がスタートされるかも！どうぞ、お楽しみになさって下さい。
青沼愛さんのお教室はこちら
さて、明日はハグヨガインストラクター養成講座の後半です。新たに、ハグヨガインストラクターさんが埼玉県に誕生致しますよー！
と言うわけで、明日に続く…
#ハグヨガ
#ハグアンバサダー
#ハグヨガインストラクター
こんばんは！
ハグ&ヨガ事務局です。
本日は、赤ちゃん連れでハグヨガインストラクターを取得されたお2人の先生をご紹介致します。
赤ちゃん系企業さまや、児童館、子育て支援センターで人気のプログラム「ハグヨガ」。
ご自身のお仕事の育休中にハグヨガインストラクターの資格を取得された小林先生。
抱っこと、抱っこ紐が大好きで❤️ハグヨガインストラクターになられました😊
また、練馬区 のネイリストでもいらっしゃるChica先生。
ただいま、ハグヨガクラススタートに向けてお勉強中です！
お2人共、1歳前の赤ちゃんと一緒にお越し下さいました！
途中、授乳したり、離乳食を食べたり、お昼寝したりしながら、ママにお付き合いしてくれました！
育児経験を活かしたお仕事をしたい方、育児のストレス発散や、運動不足解消にもなるハグヨガインストラクターという選択肢はいかがでしょうか。
抱っこ紐 の調整や、使用方法についても学べますので、ご自分の育児にも役立ちますね！
また、ハグアンバサダー 、産後ヨガインストラクター 、あんよセラピー インストラクターにご興味をお持ちの方も、無料相談会も開催致しますので、お気軽にお声がけ下さい！
ママのヨガ起業を応援！
一般社団法人Hug&Yoga協会は、脳科学がベースの、赤ちゃんがいつの間にか気持ちよく眠くなってしまう、抱っこエクササイズ「ハグヨガ」を全てのパパ・ママにお届けしております。
ママが、女性が、育児やお子様に携わる全ての方へ、インストラクター養成事業を東京・名古屋で展開。
また、児童館や子育て支援の場、リクルートなどの企業様へのインストラクター派遣。
養成講座のお申込みはこちら
#ハグヨガ
#抱っこ
#抱っこ紐
#子連れで資格取得
◎「ハグヨガ フコク赤ちゃんクラブin吉祥寺」
3月7日(木) 11:00〜11:50
開催致しました！
「こんなによく眠ってくれること、滅多にないのでビックリです！」 昨日のハグヨガ フコク生命「赤ちゃんクラブ」in吉祥寺でのご参加者様のお声です。
こちらのイベントは、フコク生命さまがフコク赤ちゃんクラブにご登録頂いたお客様を対象に開催しているイベントです。
#ハグヨガ は#輸送反応 の効果で、エクササイズ中に7〜8割の赤ちゃんが気持ちよくネンネします。
でも、ハグヨガは寝かしつけの為のエクササイズではありません！ですが、寝かし付けにお困りの方は、ハグヨガをお試し頂くのも手だと思います。
月齢が上がれば、抱っこでは物足りず自分で動きたくなりますし、体力がつけばハグヨガで眠る事も少なくなりたす。その時は、ハグヨガ卒業の時期。自分の力で楽しみをみつけ、遊び、疲れたら独りでに眠れるように少しづつお子さんも成長していきます。
それまで、親子のスキンシップに、ママの産後のエクササイズに、どうぞハグヨガをご利用下さい。
いつか、子供たちは、私達ママの元から外の世界に興味を持ち始めます！その時まで。
▶️ハグヨガのクラスにご参加希望の方は
▶️ご自宅でアプリで楽しみたい方は
Fystaのヨガの一覧の中からハグヨガをお選び下さい。エクササイズは3つご用意がございます。
こんばんは！ハグ&ヨガ事務局です。
昨年は、約800組の方にハグヨガをご紹介させて頂く機会を頂戴しました。今年も児童館、子育て支援センターなどで多くのママ達にハグヨガをお伝えしております。
日々の抱っこで肩こりや腰痛でお悩みの方
抱っこ紐の調整の仕方がよく分からない方
とにかく、赤ちゃんが抱っこじゃないと泣いてしまう方
などなど、抱っこでお困りの方がは是非一度、ハグヨガを体験してみて下さい。
さて、赤ちゃん系企業さまや、児童館、子育て支援センターで人気のプログラム「ハグヨガ」ですが、江東区の亀戸児童館では、ハグヨガを児童館職員でもいらっしゃるチホ先生が担当されています！
笑顔がステキな、子供達が大好きな優しい先生です！
赤ちゃんと一緒にヨガをやりたい方、赤ちゃんが抱っこしてないと泣いてしまってお困りの方など、是非児童館のハグヨガに足をお運び頂き、育児のストレス発散や、運動不足解消をして頂けたらと思います。
抱っこ紐の調整も行なっておりますので、使用に疑問や不安がある方も、是非チホ先生に相談下さい！
また、赤ちゃん連れで資格を取得したいとお考えの方、ハグヨガインストラクター や、ハグアンバサダー にご興味をお持ち頂いた方も、無料相談会も開催致しますので、お気軽にお声がけ下さい！単身、赤ちゃん連れでインストラクターの資格を取得したい方はこちら▼
ママのヨガ起業を応援！
一般社団法人Hug&Yoga協会は、脳科学がベースの、赤ちゃんがいつの間にか気持ちよく眠くなってしまう、抱っこエクササイズ「ハグヨガ」を全てのパパ・ママにお届けしております。
ママが、女性が、育児やお子様に携わる全ての方へ、インストラクター養成事業を東京・名古屋で展開。
また、児童館や子育て支援の場、リクルートなどの企業様へのインストラクター派遣。
情報発信の場として、84.2MHz FM西東京 生放送番組「伊勢 佳弥子の抱っこLabo」
アプリの監修などにも携わっています。
全国のハグヨガクラスはこちらから▼
赤ちゃん抱っこヨガ「ハグヨガ®️」Hug&Yoga協会 