ゼクシィBabyおでかけParkでもおなじみのハグヨガを入間子育て支援センターあけぼの様よりご依頼頂き、東町公民館にて開催です！

毎回、直ぐに定員となってしまうため、今回も公民館を子育て支援センター様が手配して下さいました！

・日時:9月25日(火) 10:30〜11:30

・会場:入間市 東町公民館

入間市東町3丁目1番35号

http://www.city.iruma.saitama.jp/shisetsu/shisetsu_kominkan/14azumacyo/azumacyokominkan.html

お申込みは、

9月3日〜窓口受付スタート

9月11日〜お電話受付スタート

TEL: 04-2962-2428

エクササイズ内容:

リクルートゼクシィBaby「おでかけPark」でもお馴染みの、赤ちゃんを抱っこしたままできるヨガ「ハグヨガ」は、赤ちゃんが気持ちよくリラックスできる脳科学がベースになったエクササイズです。

対象:3ヶ月〜1歳頃までの首が座った赤ちゃん

参加費:無料

＊

持ち物:いつもお使いの抱っこ紐、飲み物など

＊縦抱きの抱っこ紐があればご用意下さい。

＊スリングなどでも大丈夫ですが、動きに制限がある場合があります。

★☆都内、名古屋地区、ハグヨガインストラクター急募

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こんにちは！

赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこして行うハグヨガ(HugYoga )ハグ&ヨガ協会事務局です。

さて、今日は抱っこ紐について。

実は、ハグ&ヨガ協会では、抱っこ紐安全協議会の会員でもいらっしゃる、キューズベリーさまと抱っこ紐×ハグヨガの協同事業を模索中です！

思うところは、抱っこ紐を安全に使ってもらいたい、ということです。

例えば皆さま、抱っこ紐って、必ず手を添えて使わなければならない、ってご存知ですか？

ところが、私達ママは、抱っこ紐を家事をしたり、移動したりする時に使いたいので、両手を別の用事で使いたい訳です。

本当はダメだけど、自転車にも抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしたまま乗ったりしてしまいます。

これが現実です。

安全基準から考えたら、本来なら×。

でも、使わなければ家事や育児が回らない。

ならば使ってしまえ、が現実なんですよね。

その辺りの矛盾に目をつぶってしまうのではなく、安全を考えて、現実と擦り合わせる事も大切ですよね。

そして、本当にダメな事は、安全のために×という事を伝えなければ、事故は減らないです。

ハグヨガは、そんな安全と、現実の架け橋になれるよう、エクササイズ前に事故事例などもご紹介しながら、注意喚起をさせて頂いております。

ちょっと話が逸れますが、我が家の子供達はテニスをしています。

テニスが上手になりたくて、練習を頑張っていますが、テニスをするのに必要なのは、先ずはラケットです。そして、ボールを打つ事を覚え、ルールを学びます。最後は、上手になる為に、テニスの練習以外にも、筋力トレーニングをしたり、柔軟をしたり、身体の使い方、メンテナンスの方法を学びます。

これは、抱っこ紐の使い方にも当てはまると思うのです。

どんなに良い抱っこ紐を購入しても、正しい使い方を知る事が大切。そして、抱っこをする訳ですから、身体の使い方も知る必要があります。

多くの女性が、産前〜産後から肩こりや腰痛などのお悩みを訴えられます。

テニスで、ナダルや錦織圭モデルのラケットを使ったからと言って、決してナダルや錦織圭のようなプレイができる訳ではないのと同じです。

ハグヨガのクラスでは、この素晴らしいツールの使い方を、インストラクターが見させて頂きます。

養成講座では、抱っこに関する解剖学や心理学なども基礎から学んで頂きます。

繰り返しますが、思いは、抱っこを快適に、そして安全に。

皆さまにハグヨガをお伝えして参ります^_^

こんにちは！

ハグ&ヨガ協会事務局です。いよいよ夏休みも終わり、9月がスタートしましたね！

都内では、8月末はゲリラ豪雨が多く、荒れたお天気が続いておりますが、そんな8月の終わり、ハグヨガ初のMOZO(イオングループ)のオープンスペースにて、多くのお客様にハグヨガをご紹介させて頂きました！

【お客様の声】

「楽しむことができた」

「抱っこ紐の正しい使い方ができた」

「ハグヨガアプリも使っています！」

「抱っこ紐の調整で、肩や腰が楽になった」

・抱っこ紐を正しく装着して、肩こりや腰痛の予防に。

・抱っこ紐を正しく使えると、赤ちゃんも居心地良くなります。

・そして、抱っこで楽しくエクササイズ！

独自でとったアンケートでも、解答者の8割が肩こり、腰痛でお悩み有り。

そして、ヒヤリタイムは？の解答では、前屈みになった時に赤ちゃんが落っこちそうになった、落っこちた。が目立ちます。

赤ちゃんの安全の為にも背中に手を添える、

抱っこ紐の紐を調整して、快適に使用する、

を、引き続き、皆さまにお伝えして参ります！

そして、とにかくクラスでは楽しんで頂くのが1番！是非、お子さんと、笑顔の時間、スヤスヤ安心ネンネの時間を体験してみてください！

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○全国の認定インストラクターのクラスはコチラ

○秋の【インストラクター養成講座】はコチラ

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こんばんは！

赤ちゃんを抱っこして行うハグヨガ、ハグ&ヨガ協会事務局です！

さて、夏の1日集中講座にて、ハグヨガインストラクターが新たに小平市に誕生致しました！

育休中に、学びを深めたい、と8ヶ月の赤ちゃんとご一緒に受講して下さいました、小林先生です！

少し眠くなれば、ハグヨガでネンネし、ミルクをもらい、ママがテキストでお勉強している傍で遊び、また眠くなれば抱っこしてもらう。

そんな、学びと、実習と、普段の生活が緩やかに同時進行する養成講座です。

小林先生がハグヨガインストラクターデビューされる際は、またご案内致します！皆さまもお楽しみに^_^

さて、2018年秋のインストラクターの養成講座の募集がスタートしております!!

□　ママ時間で働きたい

□　空いた時間にちょっとお小遣い稼ぎ

□　自分の育児経験・ハグヨガの知識を伝えて地域貢献もしたい

□　母子クラスの運営に興味がある

□　親子で楽しめるプログラムを導入したい

そんな方は是非、インストラクター養成講座をチェックしてみて下さい。

★リクルートゼクシィBabyでは【東京】【名古屋】でご依頼を頂いているエクササイズ!!

★エクササイズアプリ　Fysta　では、「ハグヨガ」アプリを監修!!

特に、リクルート様からは、関西方面でのご依頼が多数。是非、関西方面でハグヨガインストラクターにご興味をお持ち頂けた方、お気軽にお問い合わせ下さい！

・1日集中講座

・オンライン講座

もございます！

詳しくはこちら

こんにちは！

抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてヨガを行う「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会事務局です！

2018年秋のインストラクターの養成講座の募集がスタートしております!!

□　ママ時間で働きたい

□　空いた時間にちょっとお小遣い稼ぎ

□　自分の育児経験・ハグヨガの知識を伝えて地域貢献もしたい

□　母子クラスの運営に興味がある

□　親子で楽しめるプログラムを導入したい

そんな方は是非、インストラクター養成講座をチェックしてみて下さい。

★リクルートゼクシィBabyでは【東京】【名古屋】でご依頼を頂いているエクササイズ!!

★エクササイズアプリ　Fysta　では、「ハグヨガ」アプリを監修!!

話題の抱っこエクササイズ、【ハグヨガ】のインストラクターになりませんか？

その他、産前～産後のヨガクラスを開催できる【産後ヨガインストラクター】

赤ちゃんとの触れ合いに焦点を当てた【赤ちゃんあんよセラピーインストラクター】も

募集中です!!

そして、抱っこ紐会社、キューズベリー様のご協力のもと、抱っこだけを集中的に学んで頂く【ハグアンバサダー】も、11月こうとう子育てメッセにてプロジェクトスタートします！

こんばんは!!

ハグ＆ヨガ協会事務局です!

今日は、産後ヨガやハグヨガのクラスでも生徒様からよく上がるお悩み、「抱っこをすると肩が凝る」「肩こり」についてお応えしたいと思います。

先ず、ママ達へのアンケートで、堂々第1位に輝くお悩みは、

　肩こり

これは、抱っこをするママに限ったことではありませんね～。

私も社会人の時は、肩こりが酷くて、頭痛に吐き気までしていました。

肩こりの原因は色々ありますが、頭部だけで５～６キロほどあると言われています。

この重さを、首と肩で支えているため、肩こりが起きます。

そして、育児中のお母さん達は、これに加え、「抱っこ」「授乳」「添い寝」「運動不足」等、姿勢の悪さや、肩への負担等、血流が悪くなる環境が整ってしまってるのですね。

そこで、一番の改善方法は、やっぱり運動に限ります!!

（マッサージも気持ちがいいですが…）

赤ちゃんを抱っこすることが多いお母さん・お父さんは、先ず抱っこ紐の調整をしてみて下さい。肩にしっかりと肩紐が乗ることで、重さのバランスがとれて肩が少し楽になります。

また、赤ちゃんの位置も少し高めになると、腰もずっと楽になります。

詳しくはハグヨガアプリの導入部分をご覧ください。抱っこ紐の装着から確認して頂けます!

そして、腕を上げたり下げたり、肩周りを動かしたり、両手を後ろに組んで肩甲骨を寄せるように動かしたり、とにかく肩・肩甲骨周辺を動かしてみて下さい!

エクササイズの方法は、是非ハグヨガアプリを参考にしてみて下さいね♪

赤ちゃんと一緒でも、ちゃんとエクササイズができます。

▶肩甲骨はがし

▶美脚ゲット

▶美尻ゲット

一方で、目の疲れも一つの原因にもなっています。育児情報を集めたり、なかなかお出かけできないストレスをスマホでアレコレ発散させているうちに目が疲れてしまう場合もあります。

ハグヨガのアプリも、お家でできる気楽さはありますが、室内で、スマホなどの端末を見ながら…。かえって疲れてしまう…と言う方は、是非ハグヨガのクラスにお越し頂ければと思います!

ママ同士の楽しいおしゃべりや、情報交換、ちょっとランチをして帰ったり、ママになって何だか諦めていたことをするきっかけになれると嬉しいです。

こんにちは！

抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてヨガを行う「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会事務局です！

資格を取りたいけど、忙しくてなかなか実行に移せない…と今まで諦めていた貴方。

夏休みハグヨガインストラクター集中養成講座　※間もなく締め切り（８月１９日まで!）開催のお知らせです！

（通常2日間かけて学ぶ内容を、ギュッと1日にまとめてお勉強頂きます。お忙しい方、急いで資格を取得されたい方向けの講座です。）

※価格は2日間と同じ金額です。

📍夏休み集中講座

📍ハグヨガインストラクター1日集中養成講座（西東京市／ひばりテラス）

🔔日時:8月26日（日）（10:00‐17:00）

🔔会場:ひばりテラス118(西東京市)

・養成講座終了後もアプリや、研修等のサポート充実。

・イベント出展なども、精力的にお手伝いしております。

育児でお忙しい、お仕事で時間が取れないと言う方へ、特別な集中講座をご用意いたしました。

養成講座について、もっとお知りになりたい方は↓から、お問い合わせ、お申込みをお待ちしております。

こんにちは！

抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてヨガを行う「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会事務局です！

無料イベントのお知らせです！

◎「ハグヨガ無料イベント　in吉祥寺」

11:00〜の会で、一般の参加者様の募集を行っております！

リクルートゼクシィBabyでは、募集スタートで満席、98パーセントの参加者様が「満足」以上のお声を頂いている、赤ちゃんを抱っこして行うハグヨガです！

日時：8月23日（木）　11:00‐12:00（定員10名）

会場：フコク生命吉祥寺営業所（吉祥寺駅より徒歩3分）

吉祥寺駅前の会場ですので、クラス終了後は吉祥寺ランチもおススメです！

無料でご参加頂けるイベントですので、お友達同士、お一人様、どなたでもお申し込みお待ちしております!!

イベントお申し込み欄にお申し込み下さい。

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こんにちは！

抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてヨガを行う「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会事務局です！

【愛知 ・名古屋 】でハグヨガイベント開催です！

産後3ヵ月からの、抱っこ紐で姿勢矯正エクササイズ#ハグヨガ ＊

#リクルート #ゼクシィbaby #おでかけpark 様よりご依頼頂き、夏休みに名古屋開催決定です！

赤ちゃんを抱っこしたままヨガを行う「ハグヨガ」。20分ほどのエクササイズで、赤ちゃんの笑い声が聞こえ、そしていつの間にかスヤスヤ夢の中へ…。その秘密は、輸送反応と言う科学的反応が元になっています。ハグヨガでは、抱っこ紐を使ったヨガエクササイズと共に、赤ちゃんの背中スイッチの秘密や、抱っこで泣き止む秘密を、脳科学で明らかにします！また、抱っこ紐の正しい装着姿勢で姿勢矯正も行います。

mozoワンダーシティ　ウエストコート

住所

〒452-0817　愛知県名古屋市西区二方町40

アクセス

名鉄・地下鉄「上小田井」駅　北口、徒歩約5分

城北線「小田井」駅　徒歩約10分

ヨガでママ起業を応援！

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#ダイバーシティ #働き方改革

ママにはママに合った働き方のご提案。

＊

ヨガでママ起業を目指すならこちら

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◎「ハグヨガインストラクター1日集中特別養成講座」

こんにちは！

抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてヨガを行う「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会事務局です！

夏の1日集中養成講座のお知らせです！

お申込み締切:8月19日

日時：8月26日（日）　10:00‐17:00会場：ひばりテラス　通常2日間かけて行うハグヨガインストラクター養成講座を1日で集中的に行います。アプリや、研修等のサポート充実。イベント出展なども、精力的にお手伝いしております。育児でお忙しい、お仕事で時間が取れないと言う方へ、特別な集中講座をご用意いたしました。お申し込みはこちら＊

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