こんにちは!赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、Hug&Yoga協会事務 サポート&インストラクターの井原千絵です!
今日は滋賀県甲賀市でご活躍の山内タエコ先生のクラスをご紹介しますね。
ハグヨガインストラクターでもあります山内タエコ先生は整体師さんでもあります。
整体師が産後の身体、そして正しい抱っこ紐の装着方法を教えてくれるなんて。。。
最強ですよね！？笑
こんなにママさんにとって心強い方はそういません。
産後の骨盤は簡単な理屈がわかると、するすると整います。
しかも！自分で骨盤調整が出来るのです。
お近くにお住まいの方要チェックです！！
産後のママへ
□抱っこが多くて肩がつらい
□手首の腱鞘炎が治らない
□骨盤が開いたまんまで不安
□体力が戻らない
□体重が減らない
□気持ちが落ち込みやすい
□旦那さんにイライラする
□リフレッシュしたい
こんなお悩みありませんか？
一つでも当てはまるなと思った方はぜひハグヨガクラス体験してみて下さいね。
山内タエコ先生のクラスと今後の予定をご紹介致します。
ハグヨガとは赤ちゃんを抱っこしたまんま動くヨガエクササイズ。
産後の生活とこの寒さでで縮こまった身体を、めーっちゃ気持ちよく伸ばして、楽しく動いてリフレッシュして下さい♪
ハグヨガのクラスはおん食堂さん @onsyokudo の身体に優しいおやつとドリンク付き。
ママ同士交流もしていただけます❤
抱っこしたままヨガをしていきますので、赤ちゃんはママの抱っこで安心♡
ママも我が子を抱っこしたままお身体を動かして行くので、泣いちゃわないかな？という心配が少なくなり、安心してレッスンを受けていただけますよ♡
【産後整体＋ハグヨガ＠おん食堂】
首の座った赤ちゃんを抱っこして動くヨガエクササイズです。
◎3/25（木）13:00〜14:00 残席1 なんと明日ですね！
◎場所 おん食堂（甲賀市甲南町寺庄1265）
◎初回体験参加費 2100円 （おん食堂さんの身体に優しいおやつとお茶付き）
○2回目以降はどのクラスでも使っていただけるお得なチケットをご用意しています。
単発 3500円
5回チケット 15000円
10回チケット 28000円
おやつお茶代は別途 600円になります。
産後整体＋ハグヨガクラスの他にもマタニティヨガクラスや野草の酵素シロップ作り、
オンラインでも整体ヨガクラスが予定されております。聞いているだけで楽しくなっちゃいますね！
詳しいクラスの情報を知りたい方はぜひ山内タエコ先生のInstagramをチェックしてみて下さいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中です!育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。
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赤ちゃん抱っこヨガ「ハグヨガ®️」Hug&Yoga協会 