こんにちは！

赤ちゃんを抱っこしたまま行うヨガエクササイズハグヨガ、Hug＆Yoga協会運営事務局です。

さて、2023年最期となるハグヨガインストラクター養成講座のご案内です。

10月15日（月）・29日（日） 10:30-16:00

Zoomにて開催いたします。2024年5月養成講座の募集もスタートしております。

オンライン講座のメリットは、

✅小さなお子様がいらっしゃる方も、ご自宅で受講しやすい

✅ミュートにすることで、お子様がぐずったり泣いたりしても、周りを気にすることなく養成講座に参加できる

✅自宅なので、養成講座中にご家族などにお子様を見てもらいやすい

育児中って、やはりなんだかんだとお子様が心配ですよね。オンライン受講は、育児中の方に大変人気です！

ご心配なことがございましたら、お気軽に運営事務局までお問い合わせください。

お申し込みはコチラ

こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ
「ハグヨガ®︎」です！
＼　@hugandyoga ／

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先週の話ですが、

#あけぼの保育園 子育て支援センターあけぼのさんでの#ハグヨガ をご用命頂き
開催して参りました！ご参加下さった皆さま、ありがとうございましたー！

もう何年もご依頼を頂いておりますが、毎回新しい発見や、出会いがありまして、
今回はいつもご担当頂いている先生が赤ちゃんと一緒にご参加くださり、とても感動いたしました！
赤ちゃんたち元気で、ご機嫌で、とても暖かな時間となりました🎵

／
抱っこ紐の調整で、赤ちゃんがこんなに軽く感じるなんて！！！👏
＼

こんなご感想を頂きました！


ありがとうございます！
全国のパパ、ママ、赤ちゃんの笑顔を繋げるべくハグヨガをお届けして参ります🕊

あけぼの保育園子育て支援センターでは楽しいイベントもたくさん！
入間市の子育てママさんたち是非チェっしてみてくださいね！

こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、
Hug&Yoga協会事務サポート＆インストラクターの大森麻衣です！

---

9/8(木)岩戸児童センター様にて
無事にハグヨガ開催いたしました♪

　

10:00~と11:00~の2回、各回6組の親子の皆さんにご参加いただきました♪

どちらもお申込み開始初日に満席になり、キャンセル待ちが出たそうです。

ありがとうございます！！

そして入れなかった皆様ごめんなさい！！

　

　

通常のレッスン時と同様に、参加者の皆さんの抱っこ紐調整を
させていただきました。

皆さん、私が調整をすると「おぉーーーー！！」とおっしゃいます(笑)

それくらい、普段の位置が意外としんどいところにあるということだし、
正しく着けるととっても楽になるんですよね。

　

---

今は抱っこ紐って必需品で、
家事をするときも移動の時も抱っこ紐で抱っこです。

その抱っこがしんどくなると、育児そのものがしんどくなる。

かわいいかわいい赤ちゃんとピッタリ一緒でいられる時間が
なんだか辛くなっちゃう。

私の相棒です(笑)

ママのハッピーは赤ちゃんのハッピーだから！

その、ママのハッピーを作るために、
抱っこを見直そう。

抱っこって楽しい！赤ちゃんってかわいい！

そう思える時間を少しでも長く感じてもらえるように
ハグヨガがあります♡

　

堅苦しい理論はさておき、まずは
正しく抱っこして、赤ちゃんと一緒に楽しむ♡

その先に、
ママのリフレッシュやシェイプアップもあるし、
赤ちゃんの五感遊びにもつながります♡

終わってからは皆さんパァ〜っとスッキリしたいい笑顔！！

「すっごい楽しかったです〜！」
「めちゃくちゃ気持ちよかったですー！」
「調整してもらったら全然違ってびっくりしました！」

嬉しいお声ばかりいただけて感激！！
ありがとうございます！

　

岩戸児童センターさんには今年度中にもう一度お伺いする予定です♪

ご参加可能な人数をちょっと増やせるかも？

その際はまたご案内しますので、
ぜひご参加くださいませ！

　

ご参加の皆様、
岩戸児童センターの職員の皆様、
ありがとうございました！！

　

---

　

Hug&Yoga協会では、インストラクターの育成、イベントの受注なども行っております。　　　　　　　　

全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中！

育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。

ハグヨガインストラクターにご興味がある方は、こちらから

西東京市で育児中のママにお知らせ、朗報です！
やっと少しづつ動き出した、コロナ禍でのママ＆赤ちゃん向けイベント。

／／
西東京市の住吉会館ルピナスで「ハグヨガ」が開催されることになりました♪
＼＼

□赤ちゃんと一緒に運動したい！
□ママ友が欲しい！
□抱っこ紐の正しい付け方を知って、毎日の抱っこが楽になって欲しい。
□HUGで赤ちゃんの心も育まれるハグヨガを体験してみたい！

そんな方は、是非チェックしてみて下さい！

会場:住吉会館ルピナス

日時:9月27日 10:00-11:30

参加費:500円(税込)

ハグヨガインストラクター大森麻衣

NPO法人ワーカーズ・コレクティブ　ちろりん村　ハグヨガの記事はこちら
お申込みはこちら

お早うございます！
夏が終わり、気分転換に髪をバッサリ切りました、ハグヨガの伊勢です！
暑い、暑いと思っていたのに、いつの間にか18時過ぎには外がまっ暗になっていて、秋になってますね。

さて、そんな9月に突入した本日、9月8日（木）

東京都狛江市にある岩戸児童館で「ハグヨガ」を大森麻衣先生がご依頼をいただき担当させていただいております♪
丁度スタートしている頃ですね〜！

★リクルート ゼクシィbabyおでかけpark のアンケート結果は98%が「満足以上」！

★テレビ朝日「東京サイト」でもご紹介いただいた、抱っこエクササイズ「ハグヨガ」

是非体験してみてくださいね〜！

さて、Hug&Yoga協会では、インストラクターになりたい！という方も募集しております。
養成講座については、こちらのページをご覧ください。

こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ
「ハグヨガ®︎」です！
＼　@hugandyoga ／

先週の夏休み&お盆明けという中

#あけぼの保育園 子育て支援センターあけぼのさんでの#ハグヨガ をご用命頂き
開催して参りました！ご参加下さった皆さま、ありがとうございましたー！

入間市は、#ジョンソンタウン#コストコ#三井アウトレットパーク入間 などもあり、自然が豊かな環境です。何を隠そう、私自身が小学生の頃、入間市までバレエを習いに通って居りました！(出身は埼玉県日高市)

自然豊かな環境でも、お話しをお伺いすると、やはりママたちはコロナ禍での育児色々気をつけられていて、頭が下がる思いでした。
特に初めての子育てを経験されているパパ、ママはリアルなコミュニティを作れないと言う点で育児の悩みやストレスを共有できずご苦労をされたのではないかと思います。

なので、子育て支援センターさんや、児童館の存在は本当に育児ママの支えになってると思いました！

／
ハグヨガ、楽しかったです👏
＼

こんなご感想を頂きました！

前回に続き、2回目のご参加のママさん、ベビちゃんは、お子さまの成長も感じられて
私も嬉しくなりました！

ありがとうございます！
引き続き、コロナに負けず！
全国のパパ、ママ、赤ちゃんの笑顔を繋げるべくハグヨガをお届けして参ります🕊

こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、
Hug&Yoga協会事務サポート＆インストラクターの大森麻衣です！

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先日湘南・茅ヶ崎にて、
ママたちによる、ママのための
『ママままマルシェ！』を開催しました！

ワタクシ大森、友人とマルシェ主催に初挑戦！

チラシも私がデザイン&作成しました♪
頑張りました＼(^^)／

素敵な出店者さんとご一緒できて楽しかったー！！

当日は残念ながら大雨で、外でチラシを撒くこともできず
ふらっと立ち寄っていただくお客様を作れなかったのは
とても残念だったんですが、

それでもお越しいただいたママさんたちに
とても楽しんでいただけました♪

---

湘南の子は赤ちゃんもみんなよく焼けていて(笑)
そして比較的放置されても平気で(それはたまたまかも笑)

お子さんはお子さんで置いといて
エクササイズを楽しむ方も結構いました！笑

それでも「いい汗かく〜！気持ちいいい〜」と
言ってくださってましたよ！

一応ハグヨガ的にはですね、
アタッチメントによる愛着形成なんかも目指しているので
抱っこして一緒に楽しんでもらえるといいのですが(笑)

まぁまぁ！イベントでのご提供でしたので
楽しんでいただければいいかな♡

ご一緒させていただきました皆様！
お越しいただいたお客様！
会場を貸してくださいましたスタジオスリー湘南店様！

本当にありがとうございました＼(^^)／

ブラッシュアップしながら、
他にもいろんなエリアで開催したいなぁ^^

今回は湘南エリアにハグヨガが進出できました♪

もっともっとハグヨガを知ってもらうぞー！！

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Hug&Yoga協会では、インストラクターの育成、イベントの受注なども行っております。　　　　　　　　

全国約20名のハグヨガインストラクターが活躍中！

育児をしながら、子育てと両立しながら自分らしくお仕事を頑張っております。

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ステキな偶然がありました♡
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こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ®︎」です！
＼ @hugandyoga ／
　
【7月スタジオアリス　マタニティセミナー開催報告】
　
7月7日 スタジオアリスイオン田無店で、マタニティセミナーを代表の伊勢が担当させていただきました✨

　
七夕でお集まり頂いたプレママさん、ありがとうございました！！
なんと、ステキな偶然がありました。
ご参加頂いたプレママさん、お2人とも出産予定日が一緒！！
「運命的〜！」
と盛り上がりました。
しかも、担当インストラクターの父も遥か昔の同じ日が誕生日(笑)

ステキな偶然が繋いでくれたご縁に感謝です❤️
　
　
マタニティ時期は腰痛に悩まれる方も多いので、テニスボールを使って筋膜を解し、出産時に使えるテニスボール🎾情報もお伝えし。
皆さんの、安産をお祈りしながらマタニティセミナー、終了となりました。
　
　
Hug&Yoga協会では、マタニティヨガ以外でも、
リハビリのためのヨガ、
赤ちゃんとできるハグヨガなどを行なっています！
　　
　
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Hug&Yoga協会では
◎インストラクターの育成
◎イベントの受注
なども行っております

全国約20名のハグヨガインストラクターが
活躍中！

育児をしながら、
子育てと両立しながら、
自分らしくお仕事を頑張っています☺︎

ハグヨガインストラクターに
ご興味がある方はコチラ
＼ @hugandyoga ／

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#赤ちゃんがいる生活
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こんにちは！赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ
「ハグヨガ®︎」です！
＼ @hugandyoga ／

この夏も児童館や子育て支援センターなど、
公共施設でもハグヨガ開催中です！

コロナ禍での育児、
特に初めての子育てを経験されているパパママはリアルなコミュニティを作れないと言う点で、育児の悩みやストレスを共有できず
ご苦労をされたのではないかと思います。

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💛東京エリア(狛江市岩戸児童館)
@mailove.816 先生🕊

💛埼玉エリア(入間子育て支援センターあけぼの)
@hugandyoga 先生🕊

💛愛知エリア(豊田市高橋コミュニティセンター)
@limei_satomi 先生🕊

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引き続き、コロナに負けず、
全国のパパママ、赤ちゃんの笑顔を繋げるべく
ハグヨガをお届けして参ります！

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Hug&Yoga協会では
◎インストラクターの育成
◎イベントの受注
なども行っております

全国約20名のハグヨガインストラクターが
活躍中！

育児をしながら、
子育てと両立しながら、
自分らしくお仕事を頑張っています☺︎

ハグヨガインストラクターに
ご興味がある方はコチラ

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